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“可爱的中国”之回族：一道手抓羊肉背后的文化印记

光明网讯（记者赵艳艳）回族是我国人口较多的少数民族之一，文化丰富，饮食多样。这里的老毛手抓羊肉也被列为自治区级非物质文化遗产项目。今年73岁的毛强，是宁夏回族自治区级非物质文化遗产项目老毛手抓羊肉的传承人。据他介绍，回

咱是“大工匠”

原标题：咱是“大工匠”昨日，文物修复夏令营上，小营员在学习文物修复技法。当日，2019“大国工匠出少年”文物修复夏令营在故宫博物院闭营。来自全国各地的30多名中小学生完成了为期6天的文物修复技艺的探索之旅，感受了中华传统

菊花玫瑰茶的做法

菊花是我们是常见的一种花，菊花不但有很好的观赏价值而且还能用来食用，经常吃菊花可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以菊花深受人们的喜爱。菊花有祛风除湿和消肿的作用，此外菊花还起到了养肝等功效。玫瑰茶有很好的活血散瘀功效

黄芪大枣枸杞茶功效和做法有什么

黄芪，大枣和枸杞这三味药材相信大家一定不陌生，它对我们的健康养生是有很大的益处的，日常将这三味药材放在一起泡水喝可以补气，养血还有美容养颜的效果，对女性来说是非常好的美容佳品，那么黄芪大枣枸杞茶的功效和做法我来和大家分享

水蜜桃水蜜桃的营养价值

经常吃一些水果能让我们的身体变得更加的健康，并且水果的种类是多种多样的，能满足不同的人的口味，其中水蜜桃就是我们生活中最常见和常食用的一种水果，它甜美多汁还能很好的改善我们的皮肤，但是想要把水蜜桃的营养更好的展现出来我们

山楂和什么食物相克呢

相信只要一说起山楂，很多朋友都会记忆犹新。因为在我们小的时候妈妈们总会拿山楂给我们吃，据说经常吃山楂有很好的开胃和提味的效果，这样也就能让我们吃更多的饭菜，从而对我们的成长也是非常有利的。因此山楂和什么食物相克呢？面对大

芋头鱼头汤应该怎么做呢？

如果你平时比较喜欢喝鱼头汤的话就一定不可以错过芋头鱼头汤，因为用芋头跟鱼头放在一起炖是非常好吃的，而且芋头中的营养价值非常高，能够帮助很好地释放出鱼头中的营养，所以你吃芋头鱼头汤相当于一道药膳，平时你也可以经常自己做着吃

蒸鸡蛋羹不可忽略的4个要点

蒸鸡蛋羹不可忽略的4个要点蒸鸡蛋羹不可忽略的4个要点1、蒸鸡蛋羹用水是关键！忌加生水和热开水！蒸鸡蛋羹加多少水合适呢？一般蛋和水的比例在1：2或1：3为宜。蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空

便秘能吃乌贼吗

乌贼又叫花枝，它是一种软体水生动物。乌贼比较机制，在遇到危险或者是劲敌的情况下，它就会以喷墨的方法逃生，这也是它为什么叫乌贼的原因了。乌贼还可以变换颜色呢，在它不同的不同的情绪下就可以变换成不同的颜色，有的时候乌贼也会突

动脉硬化的饮食禁忌

动脉硬化在我们的日常生活中是非常常见的一种中老年人群疾病，而且患者每年都在增多。动脉硬化千万不可小觑，该病严重的影响了中老年人的健康，每年因为动脉硬化而死亡的人数也占有相当一部分高的比例。除了积极的治疗以外，动脉硬化在饮

野玫瑰花茶的功效

花茶对于我们的身体是有很好的补充效果的，这一点在很多女性朋友们眼中都是非常熟悉的，特别是一些白领们经常没有时间去照顾好自己的身体，所以就会泡一杯花茶喝的，这样并不会耽误自己太多的时间，而且还起到了一定滋补身体的作用，所以

喝啤酒后尿频怎么回事

如果喝一点啤酒之后就尿很多次，那么一定要注意了，这个时候很有可能是患有尿崩症，或者是患有糖尿病，亦或者是膀胱存在炎症刺激，除此之外，如果尿道有异物，或者尿道存在两石，也有可能导致喝啤酒后尿频这种现象，不能找出具体的病因，

食醋保健要注意这几类人群不要吃

食醋保健要注意这几类人群不要吃醋在生活里通常是做为一种调味品使用的，但是有些朋友会聪明的拿它来做养生用品，其实，醋是一种很好的养生食品，因为它含有的物质对我们的心脑血管疾病有预防和缓解的作用，但是我们也不能忽视了它给我

降血压芹菜汁的做法与功效

在国外很多的外国人喜欢喝芹菜汁，因为芹菜汁对于帮助肠道消化和减肥瘦身有着非常好的作用，之所以做成这么大，就是因为芹菜当中含有一种纤维物质，它们可以有效地让我们的身体加快毒素的排出，所以说呢，芹菜汁功效特别多，或许很多人对

胃疼胃胀应该吃什么食物呢？

对于经常胃疼胃胀的人，采取的治疗可能已经有很多种方法了，胃疼胃胀可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种，胃是我们身体里面最脆弱的器官，不良的饮食习惯和生活习惯很容易就会伤害到我们的胃，因此，如果是想要养胃的话，最

4种食物绝不能和猪肉同食

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。猪肉不能与4种食物同吃！1.大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是

香菇排骨汤的家常做法

现在正值冬季是一个冻手冻脚的季节，许多的人会在餐桌上选择采用喝汤来提高防寒的作用，而香菇排骨汤成为了餐桌上大多数人的选择，因为不仅仅味道鲜美，还能够增强身体的健康，因为香菇的营养价值是人们所追捧的，对于现在的冬季更是好处

葱不能跟哪些东西一起吃

葱不能跟哪些东西一起吃俗话说，＆ldquo；一根葱，十分钟＆rdquo；的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。葱可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，

冬季喝热饮好处多冬季喝什么热饮好？

冬季喝热饮好处多冬季喝什么热饮好？在冬季来一杯热饮，暖手驱寒又美味入口，多么惬意。今天就教大家几款饮品，在冬季补充身体养分之余，更有强身健体之效。冬季喝热饮的好处寒冷季节，喝热饮具有养护人体胃气的作用，常喝热饮还可以增

快速止咳的办法食疗

咳嗽是日常的生活当中，大家经常会遇到的一些问题，由于因为肺炎的原因，或是因为支气管炎的原因很多的疾病都会引起咳嗽，那么接下来的文章中了就来了解一下快速止咳的方法是怎样的。甘蔗汁治咳嗽甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。

先刷牙还是先吃饭的辨别

每位网友都很好奇应该是先刷牙再吃饭，还是应该先吃饭在刷牙那。这个问题看似荒诞无理，可是与身体健康挂上钩就变成了一个大问题。一般来说，早上起床的时候，每个人都会忍受不了口腔里不舒服的感觉，首先会刷牙然后在去吃早饭，可是这个

谁知道胃炎空腹吃苹果好吗

随着人们生活节奏的不断加快，饮食方面存在的健康隐患也逐渐增多，比方说早上不按时吃饭，经常吃一些刺激性的食物，晚上吃的太晚太多等，都会影响胃部健康，那么胃炎空腹吃苹果好吗？虽然说苹果的营养价值很高，但是空腹吃也会起到刺激性

黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值更高？

无论酷暑寒冬，有类蔬菜永远不会过季，这就是芽菜。说到芽菜，或许有很多人不太明白它指的是什么，但如果改说黄豆芽和绿豆芽，相信无人不识。这两类芽菜由于口感鲜脆、取材方便，是不少家庭餐桌的常见菜。不过，也有人表达疑问，黄豆芽和

生榛子的功效与作用

榛子是我们都比较熟悉的一种坚果类食物，而生榛子就是指未经炒熟的榛子。一般来说，生榛子不太好剥壳，而且味道不及炒熟之后的榛子，所以我们平时在超市里所买到的都是已经经过加工的熟榛子。那么生榛子的功效与作用都有哪些呢？下面就为

喝牛奶拉稀是什么原因？

牛奶所具有的营养价值是很高的，而且味道很不错，备受人们的喜爱，尤其是孩子更是需要多喝点牛奶来补钙促进发育，但是并非所有的人都适合饮用牛奶，如果喝了牛奶后感觉身体不舒服，尤其是胃部不适或是拉肚子等现象，还是要格外关注的，那

山芹菜功效有什么

山芹菜是一种野菜，也是一种难得一吃的野菜，不但有较高的营养价值，而且还有很高的药用价值，一般主要是吃到的机会不太多，也有好我的朋友只是听说过，没有吃到过，对山芹菜不是太了解，对于这样的情况，我们通过介绍山芹菜功效有什么，

恐水症的症状

恐水症其实就是平常所说到狂犬病，我们知道狂犬病一般都是由于一些动物咬伤所导致的一种传染性疾病。被动物咬之后需要及时的到医院进行治疗才可以。因为对于一些传染性疾病是需要及时的发现并且治疗的。其实不管是什么类型的疾病都是有着

冬季排毒养颜汤您会做吗

冬季因为天气比较寒冷，人一般都懒得去做运动，另外再加上冬季的气候比较干燥就很容易导致毒素在人体中累计。如果这个时候想要排出自己体内的毒素的话，建议您可以经常食用冬季排毒养颜汤，不但可以帮你排出毒素，还具有美容养颜的护肤效

栗子粥的做法有哪些

栗子就是板栗，这是一种非常好吃的坚果，而且味道类似于红薯，但是营养非常的丰富，是人们的茶余饭后比较喜爱的一种美食，栗子的烹饪方法比较多，大多数都是以零食的形式出现的，所以，对于一些新奇的栗子做法是需要进行普及的，栗子粥就

秋令保健食疗方

妙用田螺祛病养生田螺既是美味，更兼具祛病养生之功能。治湿热黄疸在肠胃功能未恢复时，可将田螺煮熟喝汤，肠胃功能恢复后既可喝汤又可吃肉，疗效明显。治中耳炎、痔疮可将田螺洗净，在壳中加入少许冰片，化成汁（名为冰螺散），滴耳或痔

高血压能吃梭子蟹吗

住在海边的人都知道有一种非常常见的海产品叫做梭子蟹，也是非常好吃的一种海鲜。这种梭子蟹非常好吃，无论是用来炖豆腐还是做一些其他的菜都是非常美味的，可能有人会好奇，为什么住在海边的人不吃其他的海鲜呢？其实在海边生活的人有很

吃山楂糕的好处与注意事项

吃山楂糕的好处与注意事项山楂糕会发胖吗山楂糕常具有消食健脾的功效，当机体脾胃功能健全时常可出现肌肉丰满的情况，所以长期吃山楂糕是会导致肥胖的。吃山楂糕的好处1、山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经；2、具有消食健胃，活血化

吃什么食物能抗衰老？抗衰老的食物有哪些

人总是抵不过时间的消逝，到25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，而延缓衰老是每个人都想做的事儿，不管是女人还是男的都是如此，这时，抗衰老工程也正式展开。吃什么食物能抗衰老？抗衰老的食物有

糖尿病能吃蘑菇吗

蘑菇是菌类食物的一种，对蘑菇在选择的时候，要对它的制作方法进行了解，蘑菇的吃法比较多，常见制作蘑菇就是炒着吃，这样的吃法能够很好的保留蘑菇的营养元素，吃的时候对身体也不会有任何的影响，不过在吃蘑菇的时候要注意，每次吃的时

食用黑豆红豆薏米粥的饮食禁忌是什么？

红豆、薏米煮粥，有很好的除湿的效果，所以人们平时会熬一些这样的汤来喝，尤其是在炎热的夏天。如果在加上黑豆的话，还可以起到补肾壮阳的作用。但是这样的美食也不是人人都可以喝的，而且在喝这样的粥的时候还是有一些事情需要注意的。

玫瑰酒功效有哪些呢？

玫瑰酒是利用玫瑰花瓣酿造的酒，在社会中占有很重要的地位，食用此酒的人群增多，主要是女性为主，因为玫瑰酒的功效与美容有关，当然还有其它的一些功效，当大家了解玫瑰酒的功效后可经常食用，就能达到预防或是治疗的作用，那么玫瑰酒功

牛蛙的价值及烤牛蛙配方

蛙有很多类型，常见的是田地里的青蛙，而提供人们食用的多是牛蛙，体积大，肉质嫩，非常鲜美，吃法也是各有不同，我们可以炒着吃，烤着吃，也能红烧着吃，虽然很多人喜欢吃烤牛蛙，对其营养，制作的配方等都不了解，只能从商店购买食用，

肯德基皮蛋瘦肉粥的做法介绍

对于肯德基里面的一些食物大家都不算是太陌生，肯德基大家都说是垃圾食品，所以都不建议多吃，但是肯德基里面有一款食物叫做皮蛋瘦肉粥，这非常的好吃，而且做法大家都不太了解，下面我们就一起来了解一下肯德基皮蛋瘦肉粥的做法介绍.做

南瓜土豆汤的做法是什么

无论是南瓜，还是土豆在我们的日常生活中都是比较常见的一种食物，我相信大家对它们都不会感到陌生，你知道吗，南瓜和土豆也可以混在一起做成美味的汤呢。那你知道美味的南瓜土豆汤该怎么做吗？如果不知道的话就和我一起来看看下文学习一

西红柿炒蛋汤的做法大全

想必大家对于西红柿炒蛋汤都很熟悉吧，我们很多家庭都会有每顿饭喝汤的习惯吧，这种习惯是非常好的，可以有效的帮助我们进行消化，同时汤中的营养物质也能有效的提高自身的体质，西红柿鸡蛋汤是一个不错的选择，西红柿鸡蛋汤中蕴含了大量

水中加这些中药能抗衰老！

水中加这些中药能抗衰老！1、荷叶用荷叶泡水也有着很长时间的历史了，在我国古代人们便通过荷叶泡水来达到利尿保健的目的，而在现代医学中，想要减肥的人都会得到医生的一句话＆ldquo；推荐使用荷叶泡水喝＆rdquo；，是的，荷

银耳红枣莲子汤该怎么做

有一些人不但有高血压还有高血脂，平时睡眠也不怎么好，没有什么吃饭的胃口，对于这些人来说，应该多喝一些能够起到滋补作用的汤品，这样有助于病症的治疗。说起比较有营养的汤品，同时还可以解决高血脂、高血压等问题，那么首推的就是银

买食物别“以貌取人” 硬面包营养！

不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。软面包挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从

没胃口吃不下早餐怎么办？吃早餐的饮食误区

早餐的重要性已众所周知。但是，在现实生活中，很多人吃早餐还存在许多误区。其实，科学营养的早餐并不是仅仅填饱肚子。没胃口吃不下早餐怎么办？吃早餐的饮食误区现象一：有人抱怨早上起床后胃口不好，吃不下早餐。这种情况该如何改善？

山药薏米芡实粥怎么做？最全面方法都在这里

生活中很多人喜欢煮粥吃，在煮粥的时候可以加入很多食材，比如可以把山药、薏米以及芡实等食材放在一起熬粥，山药薏米芡实粥的滋补效果非常好，下面来学习制作方法。一：原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这应该是大

筷子用过久会诱发肝癌如何判断筷子需要更换？

筷子用过久会诱发肝癌如何判断筷子需要更换？筷子使用过久会诱发肝癌超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生＆ldquo；黄曲霉素＆rdquo；，该物质已经被广泛

排骨冬瓜豆腐汤的做法有哪些

很少有人把排骨冬瓜汤里加入豆腐，当然加入豆腐也不影响汤的营养，反而加入了豆腐后整道汤的营养更丰富，汤的口感则更好些。可是很多人做此汤时会发现汤里有明显的豆腐味道，把冬瓜的味道完全盖住了，喝汤味道不好，吃菜时的口感也有变化

宫外孕腹腔镜手术后吃什么好

腹腔镜手术是针对宫外孕常见的一种治疗手段，宫外孕不是一种正常的妊娠，对于女性朋友伤害很大，因此要通过腹腔镜手术来进行医治，不过许多女性在进行宫外孕腹腔镜手术之后身体都十分的虚弱，所以要特别注意营养的不愁，不过要注意饮食的

长寿的饮食秘诀助你延年益寿可延年益寿的中药材

健康的生活离不开日常合理的饮食安排，日常餐桌上的食物对我们的健康起着非常重要的作用，千万不能盲目和过于随意地吃。所以，我们要了解日常饮食怎么安排，这样才能有助于更为延年益寿。下面和360常识网一起来看看吧。长寿的饮食小秘

养胃的粥有那些呢

肠胃不好应该怎么调理，想必是很多人关注的话题。俗话说十人九胃，意思就是说胃病在生活上是一种比较常见且危害人们健康的疾病，得了胃病之后，除了坚持合理的治疗之外，对于食疗辅助也不能一无所知。据说有一些粥类具备不错的养胃效果，

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